第13章 中老年人吃灵芝对养生有什么好处 (第3/4页)
代的养生实践
（一）经典药膳方：药食同源的温和调养
1. 灵芝排骨汤（增强免疫力）
- 材料：灵芝切片10克，排骨250克，红枣5颗，
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（一）经典药膳方：药食同源的温和调养
1. 灵芝排骨汤（增强免疫力）
- 材料：灵芝切片10克，排骨250克，红枣5颗，
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