非洲往事（19-25）夏潮卷·中 (第9/11页)
稍宽，两膝微屈，前脚掌着地主要
以脚内侧蹬地，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体
略前倾、收腹，持拍手�
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稍宽，两膝微屈，前脚掌着地主要
以脚内侧蹬地，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体
略前倾、收腹，持拍手�
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